Charutinho de Repolho Roxo com RÁRIS® 7 Cereais Integrais

Ingredientes:

1 xícara (de chá) de RÁRIS® 7 Cereais
3 e ½ xícaras (de chá) de água
1 cubo de caldo de carne
150g de carne moída
3 colheres (de sopa) de azeite
1 colher (de sopa) de alho picado
10 folhas de repolho roxo


Modo de Preparo:

Em uma panela ferva a água com o cubo de caldo de carne e acrescente o RÁRIS® 7 Cereais. Deixe cozinhar por 30 minutos. Reserve. Em outra panela refogue a carne moída com o azeite e o alho. Junte ao arroz, passe as folhas de repolho em água fervente até que elas fiquem maleáveis. Em seguida recheie-as com o arroz com carne moída. Enrole com cuidado e sirva.





7 Cereais Integrais

7 Grãos Integrais

Quinua em Grãos

7 Grãos & Cenoura

Arroz Integral