Salada Rápida com RÁRIS® 7 Grãos & Cenoura

Ingredientes:

1 xícara de RÁRIS® 7 Grãos & Cenoura
3 e ½ xícaras de água
1 tablete de caldo de legumes
1 pote de Iogurte natural
6 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de manjericão fresco picadinho
Suco de 1/2 laranja
1 maçã verde com casca em cubinhos
1 lata de milho verde


Modo de Preparo:

Refogue a cebola com um fio de azeite, acrescente a água, adicione o caldo de legumes à água, sal e ferva. Junte o RÁRIS® 7 Grãos & Cenoura e cozinhe por 30 minutos. Espere esfriar e acrescente os demais ingredientes. Deixe a salada descansar por 20 minutos para incorporar os sabores.





7 Cereais Integrais

7 Grãos Integrais

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